Valeria Leija, MS, LPC Associate

I specialize in working with individuals 14+ facing anxiety, depression, autism, issues with acculturation and assimilation, relationship issues, family issues, grief, pet loss, and self-esteem concerns. More specifically, I’ve supported second-generation individuals who feel a sense of rootlessness and first-generation immigrants as they adapt to a new culture. My approach is eclectic and grounded in a person-centered, relational-cultural perspective. I also bring in tools from Somatic Experiencing to help clients who have experienced trauma feel more grounded, safe, and connected to their bodies. I look forward to supporting you as we navigate life’s ups and downs.

In my free time, I enjoy getting creative by journaling and painting. I also enjoy reading, cooking, and attending concerts. For self-care. I spend time in nature with my dogs to feel grounded, go to the gym a few times a week to clear my head, practice intention setting, and meditation. As a therapist, I truly value mental health and see my own therapist twice a month.

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Me especializo en trabajar con personas a partir de los 14 años que enfrentan ansiedad, depresión, problemas de aculturación y asimilación, problemas de pareja, problemas familiares y problemas de autoestima. Más específicamente, he apoyado a personas de segunda generación que se sienten desarraigadas y a inmigrantes de primera generación en su adaptación a una nueva cultura. Mi enfoque es ecléctico y se basa en una perspectiva relacional-cultural centrada en la persona. También utilizo herramientas de Experiencia Somática para ayudar a los clientes que han experimentado trauma a sentirse más arraigados, seguros y conectados con sus cuerpos. Espero poder apoyarlos mientras navegamos por los altibajos de la vida.

En mi tiempo libre, disfruto de ser creativa escribiendo en un diario y pintando. También disfruto leer, cocinar y asistir a conciertos. Para mi autocuidado, pasó tiempo en la naturaleza con mis perros para sentirme conectada, voy al gimnasio varias veces por semana para despejar la mente, práctico el establecimiento de intenciones y la meditación. Como terapeuta, valoro mucho la salud mental y visito a mi propio terapeuta dos veces al mes.